Większość z nas boryka się z nadmiarem kilogramów. Zaledwie część postanawia coś z tym zrobić, poszukując skutecznych rozwiązań. Pierwsze, co przychodzi nam na myśl to oczywiście restrykcyjna dieta. Tymczasem taki pomysł, a właściwie jego realizacja, nieodłącznie wiąże się z efektem jojo, czyli powrotem zgubionych kilogramów w dodatku z nadwyżką. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest racjonalne podejście do sprawy. Specjaliści twierdzą, że największą efektywność przynosi połączenie diety oraz ćwiczeń. Z pomocą przychodzi redukcja kalorii, czyli ograniczenie ich ilości w stosunku do potrzeb organizmu. Dzięki powstałemu deficytowi czerpiemy z zapasów, co pozwala spalić tkankę tłuszczową. Uzupełnieniem tego podejścia jest aktywność fizyczna dopasowana do indywidualnych potrzeb. Nie wolno też zapominać o regeneracji. Poruszając temat aktywności fizycznej, warto wspomnieć o jej nowoczesnej odsłonie, która pozwala znacznie efektywniej pozbyć się komórek tłuszczowych. Z treningiem EMS w Warszawie można osiągnąć znacznie więcej. W jaki sposób?
Elektrostymulacja działa bezpośrednio na mięśnie, dzięki czemu aktywuje aż 10 ich partii. Poza tym działanie jest dużo bardziej efektywne, a przy tym pozwala znacznie szybciej osiągnąć zamierzone rezultaty. Wszystko za sprawą skutecznego przyspieszania metabolizmu, który bezpośrednio przyczynia się do procesu chudnięcia. Jednocześnie urządzenie poprawia ogólną wydolność, przez ułatwia nie tylko utratę kilogramów, ale również powrót do formy.
