Zdrowy styl życia

Zdrowotne właściwości syropu z czarnego bzu

Czarny bez jest jednym z najbardziej skutecznych środków, stosowanych na sezonowe infekcje. Roślina ta była od wieków wykorzystywana jako domowy lek w medycynie ludowej, niemniej jednak nadal jest bardzo popularna. Z kwiatów i owoców czarnego…



Jak walczyć z otyłością?

Otyłość jest stanem, w którym ilość tłuszczu w naszym ciele przekracza 20% (u mężczyzn) lub 25% (u kobiet). Jest to stan, w którym ciało ma nie tylko za dużą masę w stosunku do optymalnej, ale…